Pochutnajte si na receptoch OMAD diéty

BRATISLAVA/ADMIN – Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov – pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe. V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť.

Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Prvé vydanie knihy s názvom OMAD DIÉTA vyšlo vo viazanej väzbe na 256 stranách vo Vydavateľstve IKAR pod značkou PRÍRODA. Okrem receptov ponúka aj rôzne odporúčania na viaceré zdravotné problémy. Knihu napísala Alyssa Sybertzová, preklad zrealizovala Karolína Kráľovičová.

Pochutnajte si na receptoch ako:

• Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom
• Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami
• Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami
• Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov

www.ikar.sk | www.yoli.sk | www.priroda.sk  | www.bux.sk | www.ibux.sk | www.luxusnakniznica.sk | 

 

(Zdroj: Lucia Čarná, IKAR, Pripravila: red.)