Objavte tajný recept proti stresu a únave

Bratislava, Admin – Cítite sa po prebudení, akoby vás prešiel parný valec? Alebo vám pri zaspávaní víria v hlave povinnosti, ktoré vás neminú nasledujúci deň? Príčinou môže byť aj stres, ktorý pri dlhodobom pôsobení môže mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie. Významným pomocníkom v boji proti stresu je magnézium. Ideálne pôsobí v kombinácii s kyselinou orotovou, ktorá umožňuje jeho efektívnejšie vstrebávanie v bunkách organizmu.

Každý z nás reaguje na stresové podnety individuálne, a preto aj reakcie na stres sa môžu líšiť od človeka k človeku. Najčastejšie sa prejavuje zvýšenou nervozitou a napätím, poruchami koncentrácie, bolesťami hlavy, zvýšenou alebo nepravidelnou srdečnou aktivitou, žalúdočnými problémami, kŕčmi, či zvýšenou dráždivosťou, tzv. tetániou. Nemusí pritom ísť iba o stres psychický, ale aj o reakcie organizmu na vonkajšie podnety, ako napríklad hlučné prostredie, zmeny času alebo prostredia, nepriaznivé poveternostné podmienky, nadmerná fyzická záťaž, nesprávna životospráva a pod.
Rýchle životné tempo má za následok, že stres je dnes vnímaný ako prirodzená súčasť nášho života a často mu nevenujeme dostatok pozornosti, kým nie je neskoro. Nemali by sme ho však brať na ľahkú váhu, lebo pri dlhodobom vystavení organizmu stresovým podmienkam môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. „Stres vyvoláva v ľudskom tele reakciu, pri ktorej aktivuje mozog, žľazy s vnútornou sekréciou, nervový a imunitný systém, čím sa zvýši prekrvenie kostrového svalstva. Zvýšený objem cirkulujúcej krvi spôsobuje zvýšenú srdcovú frekvenciu a pripravuje tak telo na fyzickú aktivitu, akou bol v minulých dobách napr. útok alebo útek. Pokiaľ sa však nahromadená energia nezužitkuje, hromadí sa v organizme a podieľa na rozvoji rôznych civilizačných chorôb, najmä srdcovocievnych ochorení, ochorení tráviaceho systému alebo psychických ochorení“, vysvetľuje MUDr. Katarína Babinská, PhD. z fyziologického ústavu LFUK v Bratislave.
Základným pravidlom boja proti stresu je pravidelná fyzická aktivita primeraná veku, schopností a kondícii každého človeka. Dôležité je aj pravidelné dopĺňanie magnézia, ktorého spotreba v organizme v dôsledku vplyvu stresových faktorov narastá. Nedostatok magnézia sa pritom spája napríklad so vznikom inzulínovej rezistencie, zvýšeným tonusom hladkého svalstva, poruchami metabolizmu tukov, ale aj s celým radom srdcovocievnych ochorení. „Sledovania veľkých populácií pacientov dokázali, že vyšší príjem magnézia je spojený s nižším rizikom vzniku vysokého krvného tlaku, mozgovej príhody a koronárnej choroby srdca. Veľmi efektívnym sa ukazuje spojenie magnézia s kyselinou orotovou, ktorá zohráva úlohu energetického donora pre bunku. Zlepšuje tak nielen vstrebávanie magnézia, ale celkovo podporuje správne fungovanie buniek“, hovorí kardiologička MUDr. Anna Vachulová.

Magnézium a kyselina orotová – zázrak pre vystresované telo.
Magnézium je minerálna látka, ktorá je dôležitá pre väčšinu buniek ľudského organizmu. Každý človek by mal preto dbať na jeho optimálnu hladinu, ktorá je potrebná pre zdravé fungovanie organizmu. Na dostatočný prísun magnézia by nemali zabúdať predovšetkým ľudia s nadmernou psychickou alebo fyzickou záťažou, čiže ľudia vystavení stresu alebo športovci. Magnézium je využívané aj pri podporných liečbach viacerých ochorení.
Kyselina orotová je prirodzene sa vyskytujúca biologická látka, telu vlastná, obsiahnutá aj v mlieku a kolostre. Pre magnézium pôsobí ako nosič, zlepšuje jeho vstrebávanie, ale aj vstrebávanie ďalších, pre organizmus dôležitých minerálov do zažívacieho traktu. Navyše podporuje tvorbu látok s vysokým obsahom energie, čím ovplyvňuje zlepšenie tvorby energie v bunkách organizmu.

Magnerot® je liek s obsahom jedinečnej kombinácie magnézia a kyseliny orotovej (magnéziumorotát). Tento liek sa používa pri poruchách svalovej a srdcovej činnosti, spôsobených nedostatkom magnézia, ako sú kŕče v lýtkach, tetánia (svalové zášklby) alebo angína pektoris (bolesť v hrudníku vyvolaná prechodným nedostatočným prekrvením srdca). Magnerot® sa užíva aj pri nedostatku magnézia následkom jednostrannej výživy alebo užívania rôznych liekov (antikoncepčné, močopudné prípravky alebo preháňadlá), pri alkoholizme alebo pri nedostatočnej kompenzácii zvýšenej potreby magnézia (dojčenie, zvýšená hladina stresu). Liek sa užíva počas tehotenstva (pri riziku predčasného pôrodu, preeklampsii), pri niektorých poruchách srdcového rytmu, spôsobených najmä predávkovaním digitalisovanými glykozidmi a pri ateroskleróze (kôrnatenie ciev a tepien).

Magnerot® je liek určený na vnútorné použitie. Pred jeho použitím si pozorne prečítajte príbalový leták a poraďte sa so svojim lekárom alebo lekárnikom.

(Zdroj: Zuzana Hambaleková, Foto: Neuropea, Spracoval: Eugen Michal Nagy)