Nenechajte uroinfekcie pokaziť vám leto

Admin, 11. 07. 2013 - Infekcie močového traktu sú po infekciách dýchacích ciest druhými najbežnejšie sa vyskytujúcimi bakteriálnymi infekčnými ochoreniami. Častým dôvodom návštevy lekára sú aj v lete vo všetkých vekových skupinách, a to najmä u žien.

Môže za to predovšetkým zanedbaná prevencia. Ak si preto nechcete dovolenku pokaziť bolestivým zápalom, správajte sa zodpovedne.

Zápal dolných močových ciest, teda močovej rúry a mechúra, podľa štatistík prekoná aspoň raz za život väčšina žien, do 10% z nich trpí infekciami opakovane. „Odhaduje sa, že až 15 % antibiotík v EÚ je predpísaných práve kvôli infekciám močového traktu,“ hovorí MUDr. Stanislav Žiaran, vedúci lekár JIS na Urologickej klinike Lekárskej fakulty Univerzity Komenského.

Najtypickejšou príčinou vzniku uroinfekcií je pritom prienik baktérií čeľade Enterobacteriaceae do močovej rúry, prípadne ich postup vyššie až do mechúra. „Najčastejšie ide o E. coli z hrubého čreva a konečníka, ktorá kolonizuje močovú rúru. Tá je u žien kratšia ako u mužov, nežnejšie pohlavie preto v dospelom veku trpieva urologickými problémami častejšie,“ vysvetľuje MUDr. Žiaran.

Na vznik a priebeh infekcie však môžu mať vplyv aj rôzne iné predisponujúce faktory, ktoré môžete zodpovedným správaním eliminovať. Dávajte si preto v lete pozor napríklad na chodenie v mokrých plavkách, „ofúknutie“ silnou klimatizáciou, či príliš ľahké oblečenie počas večerov, ktoré vám môže privodiť prechladnutie. Znižujete si tak vlastnú obranyschopnosť a baktériám vytvárate priaznivé podmienky na množenie a útok.

„V rámci prevencie je tiež vhodné dodržiavať primeraný pitný režim,“ radí MUDr. Žiaran a dodáva: „Leto je pre niektorých ľudí aj časom sexuálnych dobrodružstiev, myslite však na to, že aj toto môže byť zdrojom infekcie a nesprávajte sa rizikovo.“

Preventívne, no i v prípade, že ste sa nepríjemnej infekcii nevyhli, sú vynikajúcim pomocníkom brusnice. Látky v nich obsiahnuté totiž pomáhajú vytvoriť akýsi obal, ktorý baktériám bráni v prichytávaní sa vo vnútri močového traktu a znižuje tak nielen riziko vzniku infekcie, ale pomáha urýchliť aj jej liečbu. „Pre dosiahnutie želaného preventívneho efektu by však brusníc človek musel denne zjesť veľké množstvo, ideálnou alternatívou sú preto kvalitné výživové doplnky s brusnicovým extraktom, napríklad na slovenskom trhu najobľúbenejší Urinal®,“ radí lekár.

       

Práve obľúbená značka produktov na starostlivosť o zdravie močových ciest sa už tretí rok po sebe stala aj partnerom facebookovej komunity Wécko hliadka, ktorej misia je toto leto vytvoriť mapu verejných WC s fotkami a hodnotením.

Zapojte sa aj vy na http://www.facebook.com/wecko.hliadka, pozvite čo najviac priateľov a v špeciálnej WC-mape označujte a hodnoťte verejne prístupné toalety, ktoré navštívite na svojich letných potulkách svetom. Zdokumentujte vybavenosť každej toalety, ohodnoťte ju známkou a pridajte pre ostatných aj fotku či komentár, ktoré si môžu odkiaľkoľvek prezerať aj vďaka aplikácii pre mobilné zariadenia. Nielenže tak pomôžete ostatným cestovateľom a ako zdravú odmenu získate brusnicový výživový doplnok Urinal Akut® FORTE v hodnote 9,50 €, ale zároveň súťažíte o tri kompaktné fotoaparáty Nikon v hodnote 129 € a 30 štýlových termotašiek Tescoma na vaše potulky svetom!

(mcc)